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恩施市中心医院节后迎来就诊高峰
作者:徐甜甜   时间:2019-02-18 17:08:43   来源:本站原创    点击:
  当人们还沉浸在愉悦的春节长假中时,不知不觉已经来到节后第一个工作日。2月11日正月初七,恩施市中心医院迎来了节后就诊小高峰。
  一大早,门诊大厅里人头攒动,咨询、挂号、取药、缴费以及检查科室门口都排起了长龙。就诊现场虽然人流拥挤、摩肩接踵,但每个服务窗口、每个科室部门的各项工作都井然有序,全院职工各司其责、全力以赴投入到紧张忙碌的工作中。医护人员严格落实各项医疗核心制度,切实保障医疗质量安全,全力为患者提供优质医疗服务;导医人员细心帮助指导患者缴费、查询等服务,耐心回答解释患者的大量就诊咨询。





 
 


 
温馨提示:

三大原因导致春节后患者就诊“扎堆”:

一是“春节不就医、吃药不吉利”的传统观念。大家认为春节就医不吉利,所以慢性病和不急于就诊的患者,一般都会等到春节过后才来就医,有些人春节期间有了小毛病,也拖着忍着,导致病情加重,节后不得不就诊。

二是“节后综合征”。大家过节期间无节制地“吃喝玩乐”,生活没有规律,生物钟紊乱,抵抗力下降,饮食不规律,导致一些疾病发生或加重。

三是假期就诊高峰。不少学生、市民趁着春节期间空闲时间较多前来看病,或者返城回乡务工人员趁着放假给父母、子女或自己看病。

4招教您摆脱“节后综合征”?

调整生物钟长假期间,往往完全打乱了以往的作息时间。节后上班一定要保持良好的睡眠,晚上睡觉前洗个热水澡,睡眠时间保证7~8个小时。早睡早起,有条件的还可以午休一会儿。

尽快收心。假期的酒局应酬过多,最好停止各种应酬,缓和亢奋的神经。与同事朋友交流自己的感受,寻求共鸣,工作强度要根据自身情况逐步增加。学会正确面对节后综合征,及时调适心理、减轻负担才是关键。

宜动少静春节期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”。节后要逐渐地恢复运动,能够加强胃肠道蠕动,促进消化液分泌,加强胃肠消化和吸收功能。不过对于运动量大家切不可急于求成,可以选择慢跑、快走等运动方式,逐步恢复精神。

饮食清淡。春节期间少不了各种大鱼大肉的聚餐,这些高热量、高蛋白食物的摄入,会使肠胃负荷加重,出现异常的饱胀感、食欲减退,严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。因此,节后一定要让自己的肠胃好好休息一下。多喝粥和汤水这些清淡的食物,可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物、饮料和酒对肝脏的危害。总而言之,进食原则宜软、温、暖、素、鲜,避免过冷、过硬、过糙、过辛辣的食物,喝点红茶或绿茶来解腻也很有效哦。